Dieninė vasaros sporto ir poilsio oro akrobatikos stovykla – „Stichija ore 2026“

Ankstyvos registracijos nuolaida dieninėms stovykloms galioja iki balandžio 30 d.

Stovyklos kaina – 260 €, tačiau iki balandžio 30 d. taikoma 210 € kaina.

Norint pasinaudoti nuolaida, registracijos metu reikia sumokėti 50 € avansą. Norint sumokėti visą sumą su nuolaida, prašome kreiptis el. paštu [email protected]. Likusi suma turi būti apmokėta ne vėliau kaip 7 dienos iki stovyklos pradžios.

„Stichija ore“ – tai unikali dieninė stovykla Vilniuje, kur vaikai susipažins su oro akrobatika ant lanko, juostos ir hamako, lavins jėgą, lankstumą, koordinaciją bei ugdys pasitikėjimą savimi. Stovykla skirta tiek pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems vaikams, kurie nori patobulinti savo įgūdžius.

Šioje stovykloje vaikai ne tik mokysis oro akrobatikos technikų, bet ir įgis drąsos, kūno kontrolės ir pasitikėjimo savimi. Programą sudaro specialiai pritaikytos treniruotės, skirtos tiek pradinukams, tiek pažengusiems dalyviams, o užsiėmimai bus vedami saugioje ir įkvepiančioje aplinkoje.

Kodėl verta rinktis šią stovyklą?

• Profesionalūs treneriai – oro akrobatikos specialistai, turintys patirties tiek su pradedančiaisiais, tiek su pažengusiais sportininkais.
• Atskiri mokymosi lygiai – pirmąją savaitę vaikai galės pasirinkti pradedančiųjų arba pažengusiųjų grupę, o vėliau visi treniruosis kartu.
• Individualus požiūris – kiekvienam vaikui skiriamas dėmesys pagal jo įgūdžius, pasirengimo lygį ir poreikius.
• Sporto ir saviraiškos derinys – lavinama ne tik fizinė ištvermė ir lankstumas, bet ir kūrybiškumas, saviraiška per judesį.
• Saugios ir pritaikytos treniruotės – vaikai mokysis su profesionalia įranga, naudojant apsauginius čiužinius ir tinkamas atramas.
• Gamtos ir laisvės pojūtis – oro akrobatika suteikia nepakartojamą laisvės jausmą ir leidžia pažinti savo kūno galimybes nauju būdu.
• Stovyklos pabaigoje – parodomoji programa – visi dalyviai paruoš pasirodymą, kuris bus nufilmuotas ir atiduotas kaip prisiminimas.

Ši stovykla ne tik išmokys oro akrobatikos technikų, bet ir ugdys vaikų pasitikėjimą savimi, fizinį pasirengimą bei suteiks daug džiaugsmo ir motyvacijos judėti!

Programos turinys

Oro akrobatikos stovykloje vaikai susipažins su skirtingomis oro akrobatikos disciplinomis ir gilins savo įgūdžius ant lanko, juostos ir hamako. Treniruotės bus pritaikytos pagal vaikų lygį – pradedantieji mokysis bazinių technikų, o pažengusieji tobulins sudėtingesnius elementus ir junginius.

Oro akrobatika:

• Lankas (Aerial Hoop) – balansavimo, kabėjimo ir sukimų technikos, kurios stiprina jėgą ir pusiausvyrą.
• Juosta (Aerial Silk) – baziniai ir sudėtingesni įvyniojimai, saugūs nusileidimai, dinaminiai perėjimai tarp figūrų.
• Hamakas (Aerial Hammock) – grakštūs judesiai ir akrobatinės kombinacijos, lavinančios lankstumą ir kūno kontrolę.
• Judesio estetikos ugdymas – kaip susieti skirtingus elementus į vientisą choreografiją.

Fizinis pasirengimas:

• Jėgos lavinimas – pratimai, skirti stiprinti rankas, nugarą, pilvo raumenis, kurie reikalingi atliekant oro akrobatikos triukus.
• Lankstumo ir mobilumo ugdymas – tempimo pratimai, padedantys pasiekti didesnę judesių amplitudę.
• Pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas – specialūs užsiėmimai, padedantys jaustis stabiliai atliekant sudėtingesnius judesius.

Papildomos veiklos:

• Saviraiškos užduotys – vaikai mokysis kurti savo trumpus pasirodymus, pasirinkdami muziką ir sujungdami išmoktus elementus į choreografiją.
• Teorinės pamokos – oro akrobatikos istorija, pagrindiniai saugumo principai, kvėpavimo ir laikysenos svarba.
• Žaidimai ir komandinės užduotys – įvairios aktyvios veiklos, skatinančios bendradarbiavimą ir įtrauktį.

Maitinimas stovykloje „Stichija ore“

Dieninės stovyklos metu vaikai turės subalansuotą ir sveiką mitybą, užtikrinančią energiją intensyvioms treniruotėms.

Maitinimo struktūra:

• Pietūs – sotūs ir maistingi valgiai, sudaryti iš baltymų, angliavandenių ir daržovių, padedančių atsigauti po fizinio krūvio.
• Pavakariai – lengvi ir sveiki užkandžiai (vaisiai, jogurtai, riešutai, naminiai sausainiai), suteikiantys energijos popietinėms veikloms.

Kodėl mūsų maitinimas ypatingas?

• Priderintas prie aktyvių vaikų poreikių – valgiai sudaryti taip, kad būtų lengvai virškinami, bet kartu suteiktų pakankamai jėgų.
• Sveiki ir natūralūs produktai – nenaudojami greitojo maisto produktai, viskas ruošiama iš šviežių ingredientų.
• Atsižvelgiame į alergijas ir individualius poreikius – registracijos metu galite nurodyti vaiko mitybos ypatumus.

Stovykloje siekiame, kad vaikai ne tik aktyviai sportuotų, bet ir maitintųsi subalansuotai, o valgymo pertraukos būtų maloni ir jauki dalis dienos.