Aktyvus vaikas – laimingas vaikas
Aktyvus vaikas – stiprus, pasitikintis savimi ir smalsus pasauliui.
Ši sporto ir sveikatingumo stovykla skirta vaikams, kuriems svarbu ne tik judėti, bet ir augti per patirtį.
Kiekvieną dieną vaikai išbando skirtingas sporto kryptis: futbolą, krepšinį, lauko tenisą, lengvąją atletiką bei funkcines treniruotes.
Per įvairias veiklas lavinamas fizinis pasirengimas, koordinacija, ištvermė ir pasitikėjimas savimi.
Stovykloje ugdomi svarbūs įgūdžiai:
• komandinis darbas ir bendradarbiavimas
• atsakomybė ir sąžiningo žaidimo principai („fair play“)
• pasitikėjimas savo kūnu ir sprendimais
• sveikos gyvensenos pagrindai
Dalis veiklų vyksta gamtoje, kur judėjimas tampa natūralus, laisvas ir įtraukiantis.
Vaikai supažindinami su sveikais įpročiais, emocine savijauta ir aktyvaus laisvalaikio svarba – per praktiką, be spaudimo.
Kiekvienos dienos pabaigoje vyksta trumpa refleksija, padedanti įsivertinti progresą ir stiprinti pasitikėjimą savimi.
Tai daugiau nei stovykla – tai patirtis, po kurios vaikas išeina stipresnis viduje.
Nuolaidos:
100eur nuolaida vaikams, esantiems jautresnėje socialinėje situacijoje arba dėl įgimtų/įgytų sutrikimų specialiųjų poreikių.
10% nuolaida broliams/sesėms
20% nuolaida daugiavaikėms šeimoms.
Dėl nuolaidos susisiekite [email protected]
⸻
Stovyklos programa
1 diena – Susipažinimas ir futbolas
08:30–09:00 – Atvykimas, susipažinimas, grupių formavimas
09:00–09:30 – Pusryčiai
09:30–11:00 – Fizinis pasirengimas (apšilimas, ištvermė)
11:00–11:30 – Pertrauka
11:30–13:00 – Futbolo treniruotė
13:00–14:00 – Pietūs
14:00–15:30 – Edukacija: komandinis darbas ir draugystė
15:30–16:00 – Pavakariai
16:00–17:00 – Refleksija
⸻
2 diena – Krepšinis
09:00–09:30 – Pusryčiai
09:30–11:00 – Koordinacija ir greitis
11:30–13:00 – Krepšinio pagrindai
13:00–14:00 – Pietūs
14:00–15:30 – Edukacija: sveikos mitybos pagrindai
15:30–17:00 – Refleksija
⸻
3 diena – Lauko tenisas
09:00–09:30 – Pusryčiai
09:30–11:00 – Jėga ir lankstumas
11:00–11:30 – Pertrauka
11:30–13:00 – Lauko teniso treniruotė: pagrindai, technika, žaidybiniai elementai
13:00–14:00 – Pietūs
14:00–15:30 – Edukacija: sporto kultūra ir „fair play“
15:30–16:00 – Pavakariai
16:00–17:00 – Refleksija
⸻
4 diena – Lengvoji atletika + gamta
09:00–09:30 – Pusryčiai
09:30–11:00 – Greitis ir koordinacija
11:30–13:00 – Lengvosios atletikos pagrindai
13:00–14:00 – Pietūs
14:00–15:30 – Gamtos edukacija (judėjimas gamtoje, Viršuliškių miško parkas)
15:30–17:00 – Refleksija
⸻
5 diena – Funkcinės treniruotės ir uždarymas
09:00–09:30 – Pusryčiai
09:30–11:00 – Funkcinė treniruotė
11:30–13:00 – Mini turnyras
13:00–14:00 – Pietūs
15:30–16:00 – Pavakariai
16:00–17:00 – Stovyklos uždarymas, pažymėjimai
Neringa
☀️ Dienos
